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Yamas thiab Niyamas yog dab tsi?
Yamas thiab Niyamas yog dab tsi?

Video: Yamas thiab Niyamas yog dab tsi?

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Video: Yamas & Niyamas with Megha 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Yamas (Sanskrit: ??), thiab lawv ntxiv, Niam , sawv cev ntawm "kev ua neej zoo" lossis kev coj ncaj ncees hauv Hinduism thiab Yoga. Nws txhais tau tias "reining" los yog "tswj". Cov no yog kev txwv rau Kev Coj Zoo raws li tau muab rau hauv Vaj Qhia. Lawv yog ib hom kev coj ncaj ncees, cov lus txib, cov cai lossis cov hom phiaj.

Tsis tas li ntawd, tsib Yamas thiab tsib Niyamas yog dab tsi?

Cov 5 yam hais kom cov kws kho mob kom tsis txhob muaj kev ua phem, dag, nyiag, nkim zog, thiab muaj, thaum lub 5 nyaj thov kom peb txais kev huv huv thiab kev txaus siab, ntxuav peb tus kheej los ntawm tshav kub, mus txuas ntxiv kawm thiab saib xyuas peb tus cwj pwm, thiab tso siab rau tej yam loj dua peb tus kheej.

Ib tug kuj nug, muaj pes tsawg Yamas thiab Niyamas muaj raws li hatha yoga pradipika? 10 Yam

Yog li ntawd, 10 Yamas thiab Niyamas yog dab tsi?

Demystifying Yoga: Yamas & Niyamas

  • YAMAS.
  • Ahimsa (Tsis yog kev ua phem, kev ywj pheej los ntawm kev tsim txom)
  • Satya (Qhov tseeb)
  • Asteya (Tsis yog tub sab, Kev ywj pheej los ntawm nyiag)
  • Brahmacharya (Moderation)
  • Aparigraha (Tsis-hoarding, Kev ywj pheej los ntawm tuav)
  • NIYAMAS.
  • Saucha (Cleanliness)

Tsib Niyamas yog dab tsi?

Cov neeg txawj ntse hais tias shaucha tsis yog lub hauv paus rau kev noj qab haus huv ntawm lub cev xwb, nws tseem yog lub qhov rooj rau kev sib sib zog nqus thiab ntau lub xeev ntawm kev xav

  • Self-purification (Shaucha)
  • Kev txaus siab (Santosha)
  • Kev qhuab ntuas tus kheej (Tapas)
  • Self-Study (Svadhyaya)
  • Self-Surrender (Ishvara Pranidhana)

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