Video: Sun salutation yoga yog dab tsi?
2024 Tus sau: Edward Hancock | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:32
Cov Sun Salutation , los yog Surya Namaskara (SOOR-yuh nah-muh-SKAR-uh), yog ib tug series ntawm poses ua nyob rau hauv ib theem zuj zus los tsim ib tug khiav ntawm lub zog. Sun Salutations tsim kom sov nyob rau hauv lub cev thiab feem ntau yog siv los ua kom sov-up sequences rau a yoga xyaum.
Ib yam li ntawd, tib neeg nug, lub hom phiaj ntawm lub hnub salutations hauv yoga yog dab tsi?
Sun Salutations , lossis Surya Namaskar, tuaj yeem ua tiav kev coj ua hauv thiab ntawm nws tus kheej. Cov 12 los yog li ntawd poses txuas nyob rau hauv ib tug series yuav lengthen thiab ntxiv dag zog rau, flex thiab ncua ntau ntawm lub ntsiab nqaij ntawm lub cev thaum faib cov prana ntws thoob plaws hauv lub cev.
Tsis tas li ntawd, pes tsawg hnub salutations koj yuav tsum ua? Koj ua tau ua 12 rounds ua Sun Salutation thaum sawv ntxov uas yog qhov zoo tagnrho ib thiab beginners tuaj yeem pib nrog plaub mus rau rau qeeb rounds ntawm Sun Salutations , ntxiv ib ntau dua txhua lub lim tiam. Yog lawv ua pa hnyav, lawv yuav tsum pause nyob nruab nrab ntawm txhua puag ncig thiab coj ob peb ua pa.
Tsuas yog li ntawd, lub hnub salutation yog dab tsi?
Surya Namaskar, or Sun Salutation , yog ib tug series ntawm postures uas sov, ntxiv dag zog, thiab aligns tag nrho lub cev. Nws ua hauj lwm raws li ib tug tag nrho-lub hom phiaj yoga cuab tam, zoo li ib tug rauj uas kuj yog ib tug saw thiab ib tug ntsia liaj qhov rooj, yog hais tias koj yuav xav txog tej yam xws li.
Kuv puas tuaj yeem ua lub hnub salutations txhua hnub?
Txawm hais tias koj tsis muaj sijhawm rau yoga teev tag nrho txhua hnub , Sun Salutations yog ib txoj hauv kev zoo los ua kom koj xyaum ua neej nyob thiab muab me ntsis yoga zoo rau hauv koj lub hnub. Kev sib haum xeeb yog qhov tseem ceeb, thiab nws zoo dua rau ua a txhua hnub Kev xyaum 20-feeb dua li kev xyaum tsis tu ncua ib zaug lossis ob zaug hauv ib lub lis piam, txawm tias lawv ntev dua.
Pom zoo:
Kev lees txais yog dab tsi Kev lees txais yog dab tsi?
Ib qho kev thov yog qhib hu rau txhua tus neeg uas xav lees txais cov lus cog tseg ntawm tus neeg muab khoom thiab feem ntau, yog siv rau cov khoom thiab cov kev pabcuam. Kev lees txais tshwm sim thaum tus neeg muab kev pom zoo sib koom ua ke rau cov nqe lus ntawm daim ntawv cog lus los ntawm kev txiav txim siab, lossis qee yam muaj txiaj ntsig zoo li cov nyiaj, txhawm rau muab qhov kev sib cog lus
Dab tsi yog tus kheej zaj dab neeg thiab cov neeg xav xav txog dab tsi?
Ib zaj dab neeg ntawm tus kheej yog thaum cov tub ntxhais hluas ntseeg hais tias lawv cov teeb meem yog qhov tshwj xeeb thiab xav txog cov neeg tuaj saib yog thaum cov tub ntxhais hluas ntseeg tias txhua tus tab tom tham txog lawv (McGraw-Hill Education, 2015)
Lub Tuam Txhab Reformation yog dab tsi thiab lub luag haujlwm dab tsi ua kev cai dab qhuas hauv nws?
Kev Txhaum Cai Hloov Kho yog dab tsi, thiab lub luag haujlwm dab tsi ua kev cai dab qhuas ua hauv nws? -Lub Koom Txoos Catholic, teb rau Kev Hloov Kho, tau teeb tsa lub phiaj xwm puv ntoob los tawm tsam qhov kev hloov pauv ntawm nws cov tswv cuab. -Yog li ntawd, nws tau muab cov duab kos duab uas muaj txiaj ntsig zoo li no (txhim kho lub Koom Txoos Catholic)
Dab tsi yog kev ntseeg yog yoga hauv paus?
Cov neeg hais tias yoga yog Hindu, tab sis 'Hinduism' yog ib lo lus teeb meem, tsim los ntawm cov neeg sab nrauv mus ib txhis uas lawv tau pom nyob rau hauv Is Nrias teb. Yoga stems los ntawm Vedas - cov ntawv dawb huv Indian uas tau tsim los ntawm ib puag ncig 1900BC.Nrog yoga, peb txoj kev ntseeg loj tuaj ntawm cov ntawv no -Hinduism, Jainism thiab Buddhism
Qhov txawv ntawm lub hnub salutation A thiab B yog dab tsi?
Lub zog yoga suav nrog kev ua lub hnub salutation ntawm lub nrawm nrawm, qhov no ua tiav los txhawb kev ua siab ntev thiab ua kom koj lub zog muaj zog. Hom A yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg pib tshiab thaum hom B suav nrog ntau qhov kev tawm dag zog zoo li Warrior Pose los txhim kho lub zog tseem ceeb thiab lub zog,' sau tseg Manisha