Cov txheej txheem:
Video: 2 hom kev xav yog dab tsi?
2024 Tus sau: Edward Hancock | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:32
Raws li tus kws tshawb fawb Carol Dweck, muaj ob hom kev xav : ib fix kev xav thiab kev loj hlob kev xav . Nyob rau hauv ib tug ruaj kev xav , tib neeg ntseeg tias lawv qhov zoo yog qhov ruaj khov thiab yog li tsis tuaj yeem hloov pauv. Cov neeg no sau lawv cov kev txawj ntse thiab kev txawj ntse es tsis ua haujlwm los txhim kho thiab txhim kho lawv.
Dhau li ntawm no, hom kev xav sib txawv yog dab tsi?
Cia peb ua tiav tsab xov xwm los ntawm kev rov qab sai sai ntawm 15 ntau hom kev xav uas tib neeg muaj:
- Social mindset.
- Kev loj hlob mindset.
- Txoj kev ntshai.
- Tub nkeeg xav.
- Txoj kev khib siab.
- Kev xav ua lag luam.
- Lub siab xav.
- Txoj kev xav ntawm follower.
Ib sab saum toj, koj lub siab xav li cas? Koj txoj kev xav yog koj sau cov kev xav thiab kev ntseeg uas zoo li koj kev xav. Thiab koj Kev xav cwj pwm cuam tshuam koj xav li cas, koj xav li cas, thiab koj ua dab tsi. Koj lub siab xav cuam tshuam koj li kev nkag siab ntawm lub ntiaj teb, thiab qhov koj ua rau koj nkag siab li cas. Koj txoj kev xav yog ib qho loj.
Ib yam li ntawd, qhov txawv ntawm kev loj hlob mindset thiab ruaj mindset yog dab tsi?
Nyob rau hauv kev loj hlob mindset , koj ntseeg tias kev sib raug zoo ntev los ntawm kev siv zog thiab ua haujlwm dhau los ntawm kev tsis pom kev sib txawv . Nyob rau hauv ib tug ruaj mindset , nws yog txhua yam hais txog qhov tshwm sim. Yog tias koj ua tsis tiav, koj xav tias tag nrho cov kev siv zog tau nkim. Nyob rau hauv kev loj hlob mindset , nws yog txhua yam hais txog tus txheej txheem, yog li qhov tshwm sim tsis yooj yim.
7 txoj kev xav yog dab tsi?
Cov 7 Kev xav Yog Txhua Yam Ua Tau, Kev Mob Siab Ua Ntej, Peb Sib Txuas, 100% Lub Luag Haujlwm, Tus Cwj Pwm ntawm Kev Ua Tsaug, Nyob Ua Ntej, thiab Lub Sijhawm Tam Sim No.
Pom zoo:
Txoj kev xav ntawm kev kawm txoj kev xav yog dab tsi?
Kev kawm theories tau muab faib ua ob txoj kev xav. Thawj qhov kev xav tau sib cav hais tias kev kawm tuaj yeem kawm los ntawm kev soj ntsuam thiab kev tswj hwm ntawm cov koom haum stimulus-response. Qhov no yog lub npe hu ua tus cwj pwm kev xav vim nws nruj me ntsis rau txoj kev tshawb fawb ntawm kev coj cwj pwm
Dab tsi yog kev xav thiab piav txog kev xav ntawm kev xav?
Kev xav yog ib qho nyuaj, kev kawm paub nrog kev hloov pauv ntawm kev lom neeg thiab kev coj cwj pwm. Cov kev xav sib txawv muaj nyob ntawm seb yuav ua li cas thiab vim li cas tib neeg muaj kev xav. Cov no suav nrog evolutionary theories, James-Lange theory, Cannon-Bard theory, Schacter thiab Singer's two-factor theory, thiab kev txawj ntse appraisal
Dab tsi yog qhov txawv ntawm kev xav txog kev xav thiab kev nco qab xav?
Concentration thiab mindfulness yog txawv txawv functions. Lawv txhua tus muaj lawv lub luag haujlwm los ua kev xav, thiab kev sib raug zoo ntawm lawv yog qhov tseeb thiab muag heev. Concentration feem ntau hu ua one-pointedness of mind. Mindfulness, ntawm qhov tod tes, yog ib qho kev ua haujlwm me me uas ua rau kev ua kom zoo dua qub
Dab tsi yog qee qhov kev xav txog kev paub txog kev xav hauv zej zog?
Cov kev xav ntawm Social Cognitive Theory • Tib neeg kawm los ntawm kev soj ntsuam lwm tus • Kev kawm yog ib qho txheej txheem sab hauv uas tej zaum yuav los sis tsis ua rau kev hloov tus cwj pwm • Tib neeg thiab lawv ib puag ncig muaj kev cuam tshuam rau ib leeg • Kev coj cwj pwm yog coj mus rau cov hom phiaj tshwj xeeb • Kev coj cwj pwm ua rau tus kheej nce zuj zus. tswj
Dab tsi yog qhov kev xav ntawm kev xav ua khub niam txiv txoj kev kho?
Emotionally Focused Therapy (EFT) yog ib lub sij hawm luv luv (yim mus rau 20 zaug) thiab txoj hauv kev rau cov khub niam txiv txoj kev kho uas tsim los ntawm Drs. Sue Johnson thiab Les Greenberg hauv 1980s. Nws yog hauv paus hauv kev tshawb fawb thaum tsom rau cov qauv kev sib txuas lus tsis zoo thiab kev hlub raws li kev sib txuas lus