Dab tsi yog qhov txawv ntawm kev xav txog kev xav thiab kev nco qab xav?
Dab tsi yog qhov txawv ntawm kev xav txog kev xav thiab kev nco qab xav?

Video: Dab tsi yog qhov txawv ntawm kev xav txog kev xav thiab kev nco qab xav?

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Anonim

Nco ntsoov thiab kev nco qab yog txawv txawv muaj nuj nqi. Lawv txhua tus muaj lawv lub luag haujlwm los ua si hauv kev xav , thiab kev sib raug zoo nruab nrab lawv yog qhov tseeb thiab muag heev. Nco ntsoov feem ntau hu ua one-pointedness of mind. Nco ntsoov , ntawm qhov tod tes, yog ib qho kev ua haujlwm me me uas ua rau kev ua kom zoo dua qub.

Yog li ntawd, dab tsi yog qhov txawv ntawm mindfulness meditation thiab meditation?

Nco ntsoov yog kev paub txog "ib yam dab tsi," thaum kev xav yog kev paub txog "tsis muaj dab tsi." Muaj ntau hom ntawv kev xav . Lwm tus siv lub cev los ua kom muaj kev paub, xws li yoga lossis taug kev; lwm tus siv suab, xws li nyob rau hauv chanting los yog inning cov lus dawb ceev. “Kuv tsis tuaj yeem nyob kuv lub siab.

Tom qab ntawd, lo lus nug yog, qhov txawv ntawm kev xav thiab kev xav yog dab tsi? Cias muab, concentration yog ib qho kev ua kom ua tiav lub siab xav. Ntawm qhov tod tes, kev xav yog ib qho kev ua kom ua tiav lub siab tsis muaj zog. Hais txog tus txheej txheem, concentration tuaj yeem ua rau kev xav.

Kuj paub yog, Mindfulness puas yog ib hom kev xav?

“Muaj ntau hom kev xav , nrog rau kev xav thiab kev pom, tab sis kev nco qab yog hom uas koj coj koj lub siab mus rau ib yam khoom. Ua nco ntsoov ntawm koj ua tsis taus pa, piv txwv li, yog ib yam daim ntawv ntawm kev nco qab thaum kev xav . Ua raws li koj qhov ua tsis taus pa txhim kho koj txoj kev paub txog kev nyob tam sim no.

Shamatha meditation yog dab tsi?

Samatha yog qhov zoo ntawm tranquility ntawm lub siab, los yog lub siab-ceev. Tranquility ntawm lub siab yog tiav los ntawm kev xyaum ib leeg-taw tes kev xav . Qhov no suav nrog ntau hom kev ua kom lub siab lub ntsws, feem ntau siv txoj kev ua pa ntawm kev nco qab. Samatha muaj ntau yam kev cai dab qhuas.

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