Video: Nws txhais li cas kom muaj kev xav nyab xeeb hauv kev sib raug zoo?
2024 Tus sau: Edward Hancock | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 01:32
Kev xav kev xav nyab xeeb txhais tau tias xav internallyrelaxed nrog ib tug neeg. Tej zaum peb yuav tiv thaiv peb tus kheej los ntawm kev thuam lwm tus, txo lawv txoj kev xav lossis kev xav tau thaum lawv sim qhia lawv, lossis tig lub rooj rau lawv thaum lawv tsis txaus siab ("Zoo koj tsis yog ib tus neeg mloog zoo! ").
Tsuas yog li ntawd, nws txhais li cas kom muaj kev nyab xeeb?
Kev nyab xeeb ntawm kev xav los ntawm hauv peb. Nws yog qhov "paub" ntawm qhov peb xav tau; kev muaj peev xwm tuaj yeem txheeb xyuas peb txoj kev xav thiab tom qab ntawd coj qhov kawg ntawm qhov kev xav ntawm lawv. Pom zoo, thaum muaj kev ua tsov ua rog, kev tsis saib xyuas menyuam yaus, kev raug mob, thiab kev tsim txom ntawm txhua yam, peb yuav tsis tau paub txog qhov kev xav ntawm kev ua neej. nyab xeeb tag nrho.
Qhov thib ob, nws txhais li cas kom muaj kev nyab xeeb hauv kev sib raug zoo? Nws tsim lub hauv paus rau kev hwm thiab kev ncaj ncees thiab txhais tau tias kom nej mloog ib leeg txoj kev xav thiab kev xav, thiab lees txais ib leeg txoj cai hais tsis tau lossis hloov siab. Kuv noj qab nyob zoo kev sib raug zoo , ob tus neeg koom tes tau yooj yim qhia rau lwm tus paub tias lawv xav li cas.
Tsuas yog li ntawd, kev ruaj ntseg ntawm kev xav hauv kev sib raug zoo yog dab tsi?
Kev ruaj ntseg ntawm kev xav thiab kev nyab xeeb hauv kev sib raug zoo . Ua ntej cia peb nkag siab qee yam uas tsim kom muaj kev nyab xeeb hauv ib kev sib raug zoo . Ib tug txiv neej qhov kev lees txais ntawm ib tug poj niam txhais tau hais tias tsis muaj kev txiav txim siab thiab kev thuam. Nws tuaj yeem sib txuas lus ncaj ncees, ua nws tus kheej, thiab xav kev xav nyab xeeb.
Kev nyab xeeb ntawm kev xav ntawm kev ua haujlwm yog dab tsi?
Emotional Safety At Work . Kev nyab xeeb ntawm kev xav , kuj hu ua kev nyab xeeb ntawm kev puas siab puas ntsws , yog aprecondition rau kev sib raug zoo heev. Qhov tseeb, nws yog thawj lub tsev thaiv. Nws yog kev ntseeg hais tias ib tug yuav tsis raug txim los yog txaj muag rau kev hais lus nrog cov tswv yim, lus nug, kev txhawj xeeb, lossis kev ua yuam kev.
Pom zoo:
Koj ua li cas thiaj tsim kom muaj kev nyab xeeb thiab nyab xeeb?
COV KEV PAB CUAM KEV SAIB XYUAS KEV KAWM NTAWV KAWM NTAWV Khaws ib chav huv si kom huv si. Cia cov tub ntxhais kawm ua kom qhib siab thiab txhawb nqa lwm tus. Ua kev zoo siab rau cov tub ntxhais kawm ua haujlwm sib txawv. Tsim ib daim ntawv teev cov lus qhia uas yog 'txoj cai' (piv txwv li: tsis muaj npe hu, thab plaub, thiab lwm yam) Nyob twj ywm thiab tswj xyuas ib txwm
Kev sib raug zoo txhais li cas hauv kev sib raug zoo?
Kev sib raug zoo yog kev sib raug zoo ntawm tus kheej uas muaj kev sib raug zoo ntawm lub cev lossis kev xav. Tib neeg muaj lub siab xav ua thiab kev hlub, uas feem ntau txaus siab rau hauv kev sib raug zoo. Cov kev sib raug zoo no tso cai rau kev sib raug zoo rau tib neeg los tsim kev xav zoo siab
Dab tsi yog qhov txawv ntawm kev sib raug zoo ntawm tus kheej thiab kev sib raug zoo?
Ob qho kev paub txog kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo ntawm tus kheej hais txog tib yam - kev sib tham nrog lwm tus. Kev sib raug zoo ntawm tus kheej yuav ua rau koj tham nrog thiab ua haujlwm nrog txhua hom neeg, suav nrog cov thawj coj, cov neeg ua haujlwm, thiab cov neeg siv khoom. Kev sib raug zoo ntawm tus kheej ua ntau dua li muab koj lub peev xwm sib txuas lus nrog lwm tus neeg
Kev loj hlob ntawm kev sib raug zoo thiab kev xav li cas cuam tshuam txog kev loj hlob ntawm kev txawj ntse?
Neuroscientists tau pom tias kev xav thiab kev xav ntawm cov qauv cuam tshuam rau lub hlwb txoj kev loj hlob, thiab yog li ntawd kev xav thiab kev txawj ntse tsis yog ib leeg ywj pheej ntawm ib leeg. Kev xav thiab kev txawj ntse hauv cov menyuam yaus ob qho tib si cuam tshuam rau tus menyuam txoj kev txiav txim siab, kev nco, kev saib xyuas thiab kev muaj peev xwm kawm
Abigail Adams txhais li cas thaum nws sau ntawv rau nws tus txiv nco ntsoov cov poj niam nws puas ntseeg nyob rau hauv cov kev xav niaj hnub ntawm kev sib luag ntawm poj niam txiv neej?
Ib qho ntawm nws cov kab lus nto moo yog: Nco ntsoov txhua tus txiv neej yuav yog cov neeg ua phem yog lawv ua tau. nws ntseeg txog txoj kev xav niaj hnub no ntawm kev sib luag ntawm poj niam txiv neej vim tias nws tau dhau los ua thawj ntawm ntau tus poj niam Asmeskas los lees paub nws txoj kev xav rau poj niam txoj cai