Cov txheej txheem:

Kev xav hauv psychology yog dab tsi?
Kev xav hauv psychology yog dab tsi?

Video: Kev xav hauv psychology yog dab tsi?

Video: Kev xav hauv psychology yog dab tsi?
Video: Ziag No Wb Yog Dab Tsi By Yaying Yeng Moua 2024, Plaub Hlis Ntuj
Anonim

Kev xav yog ib qho kev tawm dag zog lub hlwb uas cob qhia kev mloog thiab kev paub. Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws yog tig mloog mus rau ib qho kev siv. Nws tuaj yeem koom nrog kev tsom mus rau kev ua pa, ntawm lub cev kev xav, lossis ntawm ib lo lus lossis kab lus, hu ua mantra.

Ua li no, 3 hom kev xav yog dab tsi?

Vipassana, chakra, thiab yoga yog peb hom kev xav sib txawv . Kev xav yog kev xyaum xav tob tob lossis tsom ntsoov rau ib lub sijhawm.

Phau Ntawv Qhia rau 7 Hom Kev Xav Txog Kev Xav

  • Mindfulness Meditation.
  • Transcendental Meditation.
  • Qhia Kev Xav.
  • Vipassana Meditation (Sayagyi U Ba Khin Kev lig kev cai)

Kuj Paub, kev siv kev xav yog dab tsi? Kev xav yog ib lub hlwb thiab lub cev xyaum uas muaj keeb kwm ntev siv txhawm rau ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab so lub cev, txhim kho kev puas siab puas ntsws, tiv thaiv kev mob, thiab txhim kho tag nrho kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Lub hlwb thiab lub cev kev coj ua tsom mus rau kev sib cuam tshuam ntawm lub hlwb, lub siab, lub cev, thiab tus cwj pwm.

Kuj paub, dab tsi yog cov txiaj ntsig ntawm kev xav ntawm kev xav?

Qee yam ntawm lwm yam kev puas siab puas ntsws, kev xav, thiab kev noj qab haus huv cuam tshuam txog kev xav muaj xws li:

  • Nce kev paub txog tus kheej.
  • Kev txawj tswj kev ntxhov siab zoo dua.
  • Txhim kho kev xav zoo.
  • Kev tswj kom zoo dua ntawm cov tsos mob ntawm cov mob xws li kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, kev pw tsaug zog, teeb meem mob, thiab ntshav siab.

4 hom kev xav yog dab tsi?

Nyeem ntawv kom paub ntau ntxiv txog ntau hom kev xav thiab pib pib li cas

  • Mindfulness meditation.
  • Kev xav ntawm sab ntsuj plig.
  • Tsom ntsoov rau kev xav.
  • Movement meditation.
  • Mantra kev xav.
  • Transcendental meditation.

Pom zoo: