Cov txheej txheem:

Koj ua li cas sab dag tso?
Koj ua li cas sab dag tso?

Video: Koj ua li cas sab dag tso?

Video: Koj ua li cas sab dag tso?
Video: Koj haib - NREES HANDS (OFFICIAL M/V) 2024, Hlis ntuj nqeg
Anonim

Ua Sab-dab tso tawm ntawm koj tus kheej yam tsis muaj tus pab:

  1. Puag koj sab nyob ze ntawm ntug ntawm lub rooj zaum.
  2. Tso koj lub taub hau rau ntawm koj sab caj npab.
  3. Ua paub tseeb tias koj lub duav yog nyob ntawm ntug ntawm lub rooj zaum!
  4. Ncaj koj ob txhais ceg.
  5. Cia koj txhais ceg saum toj rau pem hauv ntej rau saum huab cua.

Ib yam li ntawd, cov menyuam mos tom qab tuaj yeem koom nrog?

Cov tom qab thiab tsis muaj fetal kev koom tes Tau kawg, ib txhia cov me nyuam tom qab ua koom nrog . Pab qhov no tus menyuam mus rub lawv lub puab tsaig tuaj yeem pab lawv tig ib ncig thiab dheev koom nrog . Seb tus menyuam yog tom qab los tsis, cov txheej txheem no yuav pab tau. Lawv yuav tsis txav lub anterior tus menyuam tawm ntawm qhov pib zoo.

Tsis tas li ntawd, thaum twg koj tuaj yeem pib spinning tus menyuam? 26 lub lis piam Me nyuam mos pib txav mus rau ntsug ntsug, uas txhais tau hais tias yog lub taub hau los yog pob tw. Ob peb ntxiv yuav tos mus ntsug kom txog rau thaum 28 lub lis piam thiab tsawg dua ntawm 30 lub lis piam. 28-30 lub lis piam, lub breech (sab pob tw / pelvis tuaj rau hauv niam lub plab mog ua ntej lub taub hau ua) tus menyuam feem ntau tig taub hau.

Tom qab ntawd, koj ua li cas rau pem hauv ntej leaning inversion?

Yuav Ua Li Cas Thiaj Ua Rau Forward-Leaning Inversion hauv Cev Xeeb Tub

  1. Lub hauv caug rau ntawm ntug ntawm lub rooj zaum (los yog sab saum toj ntawm tus ntaiv).
  2. Tuav ntug ntawm lub rooj zaum, txaj, lossis lwm qhov chaw uas koj txhos caug rau.
  3. Ua tib zoo txo koj tus kheej rau koj txhais tes rau hauv pem teb thiab tom qab ntawd txo koj tus kheej ntau dua kom so ntawm koj lub hauv pliaj.
  4. Cia koj lub taub hau dai dawb.

Nws txhais li cas thaum tus me nyuam oblique?

A tus me nyuam yog oblique thaum lub tus me nyuam lub taub hau nyob hauv niam lub duav. Cov tus me nyuam lub cev thiab lub taub hau yog kab pheeb ces kaum, tsis ntsug thiab tsis kab rov tav (transverse dag). Oblique yog suav tias yog malposition. Kuv twb hnov los ntawm ib tug xov tooj ntawm cov poj niam nrog cov me nyuam oblique tias cov no yuav pab tau: Forward-Leaning Inversion.

Pom zoo: