Tus menyuam hnub nyoog 18 hli yuav tsum noj ntau npaum li cas?
Tus menyuam hnub nyoog 18 hli yuav tsum noj ntau npaum li cas?

Video: Tus menyuam hnub nyoog 18 hli yuav tsum noj ntau npaum li cas?

Video: Tus menyuam hnub nyoog 18 hli yuav tsum noj ntau npaum li cas?
Video: Koos loos 2024, Kaum ib hlis
Anonim

18 - Lub hli - Laus Khoom noj khoom haus

Ib-rau 2 xyoos- cov laus yuav tsum ua noj ntau zoo li koj ua: peb pluas noj ib hnub, ntxiv rau ob qho khoom noj txom ncauj. Npaj kom muab koj tus menyuam txog peb 8-ounce khob mis nyuj tag nrho ib hnub yog tias lawv tsis tau txais calcium los ntawm lwm yam khoom noj. Tab sis tsis txhob yuam koj tus menyuam haus nws yog tias lawv tsis kam.

Tsis tas li ntawd nug, tus menyuam hnub nyoog 18 hli yuav tsum noj zaub mov ntau npaum li cas?

Los ntawm 18 hli , koj tus menyuam muaj peev xwm noj tib yam zaub mov raws li tus so ntawm tsev neeg. Ib qho piv txwv pluas noj rau cov hnub nyoog no muaj 3 pluas noj thiab txog 2 khoom noj txom ncauj txhua hnub. Koj tus menyuam tuaj yeem hais lus thaum nws tshaib plab thiab thaum nws txaus siab.

Ib yam li ntawd, pes tsawg tus menyuam hnub nyoog 18 hli yuav tsum tham? 18 hli yuav tsum siv tsawg kawg 20 lo lus, suav nrog ntau hom lus, xws li cov npe ("me me", "cookie"), verbs ("noj", "mus"), prepositions ("up", "down"), adjectives ("kub").”, “pw tsaug zog”), thiab cov lus social (“hi”, “bye”).

Raws li txoj cai, kuv tus menyuam hnub nyoog 18 hli yuav tsum haus mis ntau npaum li cas?

Txwv koj tus menyuam mis nyuj noj 16 ooj (480 milliliters) ib hnub twg. Muab cov zaub mov muaj hlau nplua nuj nyob hauv koj tus menyuam cov zaub mov, xws li nqaij, nqaij qaib, ntses, taum, thiab zaub mov muaj hlau. Txuas ntxiv noj cov zaub mov muaj hlau kom txog thaum koj tus menyuam noj ntau yam khoom noj muaj hlau (nyob ib puag ncig 18 –24 muaj hnub nyoog ).

Kuv tus menyuam yuav tsum noj ntau npaum li cas?

Cov me nyuam me xav tau ntawm 1,000 thiab 1,400 calories ib hnub twg, nyob ntawm lawv lub hnub nyoog, qhov loj, thiab qib kev ua si ntawm lub cev (feem ntau yog suav tias yog nquag). Tus nqi ntawm cov khoom noj a tus me nyuam me xav tau los ntawm txhua pawg zaub mov yog raws li qhov xav tau calorie txhua hnub.

Pom zoo: