Cov txheej txheem:

Kriya teeb yog dab tsi?
Kriya teeb yog dab tsi?

Video: Kriya teeb yog dab tsi?

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Anonim

A kriya ua yog kev xyaum ua pa, txav los yog mantra uas ua rau feeb ntawm ib lub sij hawm los cuam tshuam ib tug nyob rau theem ntawm lub siab, lub cev, thiab lub zog. Kriyas yog ib qho zoo ntxiv rau yoga studio asana xyaum.

Xav txog qhov no, koj txhais li cas los ntawm Kriya?

????, "kev nqis tes ua, kev ua, kev siv zog") feem ntau yog hais txog "kev ua tiav", cov txheej txheem lossis kev coj ua hauv kev qhuab qhia yoga txhais tau tias ua tiav ib qho txiaj ntsig. Yoga Sutras ntawm Patanjali 2.1 txhais peb hom kriya ua , uas yog asceticism, kev kawm, thiab kev mob siab rau.

Tsis tas li ntawd, Kundalini kriyas yog dab tsi? Kundalini Syndrome: Kriyas . Kriyas yog qhov tsis txaus ntseeg txav uas tuaj yeem tshwm sim thaum lub sijhawm lossis sab nraud kev xav hauv tus txheej txheem ntawm kev xav ntawm sab ntsuj plig.

Tsis tas li ntawd, 6 kriyas yog dab tsi?

Cia peb tham txog 6 hom kriyas thiab lawv cov txiaj ntsig:

  • Kapalabhati (Timulating lub hlwb hlwb los ntawm purifying lub hlwb)
  • Neti (Upper Nasal Track)
  • Trataka (Qhov muag Exercises)
  • Nauli (Lub plab nqaij thiab Viscera)
  • Dhouti (Tshaj plab hnyuv)
  • Vasti (Kev ntxuav ntawm lub qhov quav)

Muaj pes tsawg Kundalini yoga kriyas muaj?

Kundalini yoga muaj ntau yam kawg. Tej zaum kuv tau luam tawm tsawg kawg 60 kriyas ua muab tso rau hauv kuv lub binder thiab nyob ntawd yog li ntawd ntau ntau tseem tawm nyob ntawd . Thaum nyob ntawd yog cov txav uas rov ua dua, muaj tseem yog li ntawd ntau kev sib xyaws.

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