Cov txheej txheem:

Koj ua li cas rau qhov poob ntawm koj tus txiv ntxawm?
Koj ua li cas rau qhov poob ntawm koj tus txiv ntxawm?

Video: Koj ua li cas rau qhov poob ntawm koj tus txiv ntxawm?

Video: Koj ua li cas rau qhov poob ntawm koj tus txiv ntxawm?
Video: Kuv tsis zoo lawm ces cia koj mus 4/1/2019 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Kev tiv thaiv kev ploj ntawm tus txiv ntxawm cuam tshuam nrog kev tu siab thiab txhawb nqa koj tus kheej thiab koj tsev neeg

  1. Txheeb xyuas thiab txheej txheem Koj Tus kheej kev nyuaj siab.
  2. Muab kev txhawb nqa rau Koj Phauj thiab kwv tij.
  3. Pab Koj Niam txiv Tu siab .
  4. Tsiv mus tom ntej.

Tsis tas li ntawd, koj hais li cas thaum koj poob koj txiv ntxawm?

Peb tu siab rau koj os poob . Koj muaj peb txoj kev hlub tshua thiab nyob hauv peb txoj kev xav thiab kev thov Vajtswv li koj tu siab kawg li os txiv ntxawm . Kuv txoj kev tu siab tshaj plaws ntawm poob ntawm koj txiv ntxawm . Thov kom koj cov kev nco zoo nkauj txhawb nqa thiab muab kev nplij siab thaum lub caij tsis zoo siab no.

Ib tug kuj yuav nug, ua li cas tsis hais tom qab ib tug neeg tuag? Yuav Ua Li Cas Qhia Txog Kev Nyuaj Siab: Yuav Hais Li Cas Thiab Tsis Hais

  • "Kuv thov txim rau koj poob."
  • "Koj nyob hauv kuv txoj kev xav / Kuv xav txog koj."
  • "Nws yog ib tug neeg zoo."
  • "Kuv yuav nco nws."
  • "Qhov no yuav tsum nyuaj heev rau koj."
  • "Kuv hlub koj."
  • "Thaum koj npaj txhij, kuv xav sib sau ua ke kom paub ntau ntxiv txog tus neeg tuag zoo li cas."
  • Qhia ib qho kev nco txog tus neeg tuag.

Ntawm no, koj yuav ua li cas nrog tus neeg uas tau tas sim neej?

  1. Raws li NHS, ib qho zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau yog qhia koj tus kheej.
  2. Cia koj tus kheej kom tu siab.
  3. Tau pw tsaug zog zoo.
  4. Cia li ua neej nyob.
  5. Tau los nrog kev pab me ntsis los ntawm koj cov phooj ywg.
  6. Nco ntsoov tias lub sijhawm yog tus kho!

Kev tu siab ua rau koj lub hlwb ua dab tsi?

Thaum koj nyob kev nyuaj siab , a dej nyab ntawm neurochemicals thiab cov tshuaj hormones seev cev ncig hauv koj taub hau. “Muaj ua tau ua a cuam tshuam hauv cov tshuaj hormones uas ua rau muaj cov tsos mob tshwj xeeb, xws li kev ntxhov siab pw tsaug zog, poob ntawm qab los noj mov, nkees thiab kev ntxhov siab,”hais tias Dr. Phillips. Thaum cov tsos mob sib sau ua ke, koj hlwb muaj nuj nqi yuav siv a ntaus.

Pom zoo: