Cov txheej txheem:

Vim li cas nce toj zoo rau cov menyuam yaus?
Vim li cas nce toj zoo rau cov menyuam yaus?

Video: Vim li cas nce toj zoo rau cov menyuam yaus?

Video: Vim li cas nce toj zoo rau cov menyuam yaus?
Video: 6/23/21. Cov Nyiaj Pab Rau Me-Nyuam Yaus/Kev Mus Ncig Ua Si Thaib Teb Zoo Li Cas/Nplog Cov VISA. 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Nce toj tso cai menyuam los tsim lawv lub cev lub zog thiab tag nrho cov kev txawj tsav tsheb ua rau muaj kev noj qab haus huv thiab kev ua neej nyob. Embed qhov no rau hauv menyuam txij thaum yau yuav pab tiv thaiv kev rog thaum yau thiab xyuas kom meej menyuam txaus siab ua haujlwm thaum nkag mus kawm ntawv.

Hais txog qhov no, kuv yuav ua li cas kom kuv tus me nyuam tsis txhob nce saum lub rooj zaum?

3 Txoj Kev Kom Txhob Me Nyuam Me Nyuam Ntshai Ntsig Cov Rooj Tog

  1. Kauj ruam sab nraud. Ib txoj hauv kev zoo los cuam tshuam cov menyuam yaus nce txhua yam nyob ib puag ncig lub tsev yog kom ntxias lawv sab nraud.
  2. Mus taug kev. Feem ntau, txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws mus taug kev nrog koj tus menyuam me yog kom lawv nyob hauv lub tsheb thauj mus los thiab coj lawv mus taug kev ncig lub qhov thaiv.
  3. cuam tshuam lawv.

Ib yam li ntawd, vim li cas nce toj zoo rau cov menyuam yaus? Ua kom muaj zog, Endurance thiab Flexibility Kev xyaum ntawm pob zeb nce toj yuav ntxiv dag zog rau koj tus me nyuam caj npab, ceg thiab lub hauv paus. Ntxiv nrog rau pab lawv tsim kom muaj zog, lean nqaij. Raws li koj tus menyuam nce mus txog txhua qib, lawv yuav txhim tsa lawv lub zog tag nrho, kev ua siab ntev thiab yoog raws.

Ua raws li qhov no, vim li cas cov menyuam yaus nce toj?

Vim Li Cas Cov Me Nyuam Climb Lawv nce vim lawv tuaj yeem (lossis tsawg kawg tuaj yeem sim ua). Cov me nyuam pib tswj tau ntau dua ntawm lawv lub cev txav ntawm lub hnub nyoog ntawm 18 lub hlis. Lawv paub tias lawv tuaj yeem pov lub pob ntawd, khiav nrawm hla lub tiaj ua si, thiab rub lawv tus kheej mus rau ntawm rooj tog.

swings pab tus me nyuam txoj kev loj hlob li cas?

Swinging nce spatial paub. Ua viav vias pab txhim kho tag nrho cov kev txawj tsav tsheb-tso ob txhais ceg, khiav, dhia. Ua viav vias pab txhim kho zoo lub cev muaj zog txawj- tuav lub zog, tes, caj npab thiab ntiv tes sib koom tes. Swinging tsim ib tus me nyuam core nqaij thiab pab nrog rau kev loj hlob ntawm tshuav.

Pom zoo: