Cov txheej txheem:

Puas yog kev sib raug zoo tseem ceeb?
Puas yog kev sib raug zoo tseem ceeb?

Video: Puas yog kev sib raug zoo tseem ceeb?

Video: Puas yog kev sib raug zoo tseem ceeb?
Video: Nkauj Ntseeg 2021 | “Ib Txoj Kev Sib Raug Zoo Nrog Vajtswv Li Ib Txwm Muaj Mas Tseem Ceeb Heev” 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Kev sib raug zoo yog qhov tseem ceeb rau ntau yam sib txawv xws li ua rau peb txoj kev xav zoo ua , tsim kev ruaj ntseg, kawm li cas ua ib tug phooj ywg zoo ormate, muaj ib tus neeg suav nrog thiab tso siab rau lub sijhawm xav tau thiab ib tus neeg los tawm tsam thaum peb ntsib kev nyuaj, thiab cov phooj ywg thiab mates tshem tawm kev kho siab thiab ua rau peb

Ntawm no, kev sib raug zoo tseem ceeb hauv lub neej?

Yog vim li cas Healthy Kev sib raug zoo Yog li ntawd Tseem ceeb . Raws li tib neeg, lub kev sib raug zoo peb tsim nrog lwm tus neeg yog qhov tseem ceeb rau peb lub hlwb thiab lub siab lub ntsws, thiab qhov tseeb, peb txoj sia nyob. Ib tug zoo kev sib raug zoo tuaj yeem sib koom ntawm ob tus neeg uas hlub, txhawb nqa, txhawb nqa thiab pab ib leeg ua raws li kev xav.

Kuj Paub, qhov txiaj ntsig ntawm kev sib raug zoo yog dab tsi? 8 Cov txiaj ntsig ntawm Kev Sib Raug Zoo Zoo

  • Kev txhawb nqa hauv lub neej. Nws yog qhov pab tau kom muaj cov neeg hauv koj lub neej uas tuaj yeem muab lawv cov kev txawj ntse los pab koj.
  • Pab ua tus neeg koj xav ua.
  • Npaj lub cib fim los saib xyuas lwm tus.
  • Kev nkag siab ntawm kev ua ib feem ntawm qee yam loj dua koj tus kheej.
  • Txo Kev Nyuaj Siab.
  • Kev noj qab haus huv zoo dua.
  • Lub neej ntev dua.

Ntxiv mus, dab tsi yog qhov tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo?

Ua hauv kev noj qab haus huv thiab kev txhawb nqa kev sib raug zoo tuaj yeem muaj kev txhawb nqa loj rau koj qib kev zoo siab, raws li ntau qhov kev tshawb fawb. Ua Hauv kev hlub muaj qhov cuam tshuam loj rau koj qib oxytocin, uas txhawb kev sib raug zoo thiab kev nplij siab. Qhov no yog vim li cas koj nyiam ua nyob ib ncig ntawm koj tus khub, thiab vim li cas xwb ua nyob ze lawv tuaj yeem txhawb koj lub siab.

Dab tsi yog 3 yam tseem ceeb tshaj plaws hauv kev sib raug zoo?

Nov yog peb qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev sib raug zoo raws li kev soj ntsuam:

  1. Kev ncaj ncees. Yog li ntawd, feem ntau cov neeg (70 feem pua) xaiv kev ncaj ncees yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev sib raug zoo.
  2. Kev sib txuas lus. Muaj peev xwm hais tau nws tawm tuaj ntawm tus lej thib ob (67 feem pua) - thiab cov kws tshaj lij pom zoo.
  3. Kev cog lus.

Pom zoo: