Cov txheej txheem:

Dab tsi yog qhov ua rau tsis zoo ntawm cov phooj ywg?
Dab tsi yog qhov ua rau tsis zoo ntawm cov phooj ywg?

Video: Dab tsi yog qhov ua rau tsis zoo ntawm cov phooj ywg?

Video: Dab tsi yog qhov ua rau tsis zoo ntawm cov phooj ywg?
Video: Saib Hnub Nyug 2022 | Saib hnub nyug zoo thiab tsis zoo lub 3 hlis 2022 | Hnub Nyug 2024, Hlis ntuj nqeg
Anonim

Negative phooj ywg siab : Nws ua rau cov tub ntxhais hluas xaiv cov cwj pwm uas pom tias tsis tsim nyog rau lawv lub hnub nyoog. Piv txwv muaj xws li haus dej haus tsis muaj hnub nyoog, haus luam yeeb, siv tshuaj yeeb, muaj kev sib deev tsis zoo thiab ua tej yam txhaum cai.

Tsis tas li ntawd, dab tsi yog qhov ua rau cov phooj ywg siab?

Lwm yam ua rau cov hluas ua rau muaj kev sib raug zoo nrog rau tej yam xws li:

  • Ib lub siab xav ' haum rau.'
  • Txhawm rau zam kev tsis lees paub thiab tau txais kev lees paub.
  • Hormonal inconsistencies.
  • Tus kheej / kev tsis sib haum xeeb thiab / lossis kev ntxhov siab.
  • Ib qho tsis muaj qauv hauv tsev.

Tsis tas li ntawd, dab tsi ua rau cov phooj ywg siab hauv tsev kawm ntawv? Qee qhov tseem ceeb ua rau ntawm phooj ywg siab muaj feem xyuam rau kev coj cwj pwm uas tsim nyog rau hnub nyoog. Cov tub ntxhais hluas muaj lub siab xav ua kom haum nrog lawv cov phooj ywg thiab tau txais los ntawm lawv. Cov phooj ywg siab tshwm sim thaum pab pawg neeg quab yuam ib leeg mus nrog qee yam kev ntseeg lossis kev coj cwj pwm.

Ib sab saum toj no, dab tsi yog qhov tsis zoo ntawm cov phooj ywg siab?

Cov teebmeem tsis zoo ntawm cov phooj ywg siab muaj xws li:

  • siab siv cawv, luam yeeb lossis yeeb tshuaj.
  • siab los koom nrog kev pheej hmoo coj tus cwj pwm.
  • cuam tshuam los ntawm kev kawm ntawv.
  • nyob deb ntawm tsev neeg thiab cov phooj ywg uas twb muaj lawm.
  • kev hloov pauv loj hauv tus cwj pwm thiab tus cwj pwm.

Dab tsi yog 2 hom kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo?

Muaj ob hom kev sib raug zoo pab pawg siab - zoo thiab tsis zoo. Positive yog hom cawv uas tau txais cov neeg koom nrog hauv tej yam uas lawv tuaj yeem txaus siab rau thiab ua rau lawv zoo siab rau lawv tus kheej.

Pom zoo: