Cov txheej txheem:

Cov theem ntawm kev kho yog dab tsi?
Cov theem ntawm kev kho yog dab tsi?

Video: Cov theem ntawm kev kho yog dab tsi?

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Anonim

TSEEM CEEB - Kev nthuav tawm ntawm kev sib raug zoo psychotherapeutic yog txiav txim siab mus rau plaub lub ntsiab theem : Kev cog lus, txheej txheem, hloov pauv thiab txiav tawm. Txhua theem nws muaj nws cov haujlwm thiab sub- theem , thiab yuav tsum tau ua kom tiav ua ntej kev hloov mus rau lwm qhov tuaj yeem tshwm sim.

Kuj nug tias, txoj kev kho yog dab tsi?

Kev kho mob , kuj hu ua psychotherapy lossis kev sab laj, yog txheej txheem ntawm kev sib ntsib nrog a tus kws kho mob los daws cov teeb meem kev coj cwj pwm, kev ntseeg, kev xav, teeb meem kev sib raug zoo, thiab / lossis cov lus teb somatic (sensations hauv lub cev). Zoo kev kho mob yuav tsum ua kom haum rau koj thiab koj cov kev paub dhau los.

Kuj Paub, cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem yog dab tsi? Lub tsib theem ntawm txheej txheem yog kev teeb tsa lub hom phiaj, kev tsom xam, tsim lub tswv yim, kev siv lub tswv yim thiab kev saib xyuas lub tswv yim.

Ib tug kuj yuav nug, dab tsi yog rau theem ntawm kev sab laj?

Six Theem Kev Pab Cuam

  • Theem 1: Pre-contemplation.
  • Theem 2: Kev xav.
  • Kauj Ruam 4: Ua.
  • Theem 5: Kev tu.
  • Theem 6: Kev kho mob tom qab.

Dab tsi yog qhov txawv ntawm tus kws pab tswv yim thiab tus kws kho mob?

Lub hom phiaj ntawm tus kws tshaj lij tus kws pab tswv yim yog los hais txhais tau tias daws los yog daws qhov teeb meem. Txawm li cas los xij, kev kho mob feem ntau entails soj ntsuam nrog ib tug dav dav ntawm cov teeb meem uas yuav tsum tau tus kws kho mob mus delve rau hauv qhov ua rau thiab cov nyhuv ntawm tus neeg mob lub siab lub ntsws tam sim no.

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