Kuv muab mis mis npaum li cas rau kuv tus menyuam?
Kuv muab mis mis npaum li cas rau kuv tus menyuam?

Video: Kuv muab mis mis npaum li cas rau kuv tus menyuam?

Video: Kuv muab mis mis npaum li cas rau kuv tus menyuam?
Video: Nikki Thao - Kuv Mam Ua Ib Siab (Official Audio) 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Thaum thawj 4 mus rau 6 lub hlis, thaum twg koj tus menyuam tsis noj tej khoom khib nyiab, ntawm no a Txoj cai yooj yim ntawm tus ntiv tes xoo: Muab 2.5 ooj ntawm qauv ib phaus ntawm lub cev hnyav txhua hnub, nrog a ntau tshaj li ntawm 32 ounces txhua hnub. Piv txwv li, yog tias koj tus menyuam hnyav 6 phaus, koj yuav muab nws li 15 ounces qauv hauv a Lub sijhawm 24-teev.

Ib sab ntawm qhov no, pes tsawg ounces tus menyuam yuav tsum noj daim ntawv qhia?

Hnub nyoog Tus nqi rau ib qho kev pub mis Pub zaus
Me nyuam 2 rau 3 oz Txhua txhua 3 mus rau 4 teev
1 hli 4 ooj Txhua 4 teev
2 hli 4 ooj 6 mus rau 7 pub mis / 24 teev
4 hli 4 rau 6 oz 5 pub mis / 24 teev

Kuj Paub, tus menyuam puas tuaj yeem noj mis mis ntau dhau? Overfeeding txhais tau hais tias lub raj mis pub tus me nyuam yog noj mis nyuj ntau (ntau mis nyuj los yog menyuam mos qauv ) dua li nws xav tau rau nws txoj kev loj hlob thiab kev xav tau lub zog. Txais ntau dhau mis nyuj ua tau overload ib tus me nyuam lub plab me me nrog mis nyuj ntau dua li nws ua tau xis tuav thiab ntau cov as-ham tshaj nws txoj hnyuv ua tau txaus digest.

Xav txog qhov no, pes tsawg tus qauv koj muab rau tus menyuam yug tshiab?

Tom qab thawj ob peb hnub: Koj qauv - noj menyuam yug tshiab yuav noj 2 mus rau 3 ooj (60-90 mL) ntawm qauv ib qho kev pub mis thiab yuav noj txhua peb mus rau plaub teev nyob rau nruab nrab ntawm nws thawj ob peb lub lis piam. (Muaj mis menyuam mos feem ntau noj me me, nquag pub ntau dua qauv - noj menyuam mos ).

Kuv tus menyuam puas xav tau cov mis?

Ua ntej lawv thawj hnub yug, menyuam mos tseem xav tau cov as-ham hauv cov kua mis los yog qauv . Tab sis thaum muaj 1 xyoos, koj tus me nyuam tau sim nyuj cov kua mis tag nrho. Vim me nyuam xav tau cov rog nyob rau hauv tag nrho cov mis nyuj rau ib txwm loj hlob thiab kev loj hlob ntawm lub hlwb thaum lub sij hawm tsis khoom thaum ntxov me nyuam me.

Pom zoo: