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Udana Vayu yog dab tsi?
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Video: Udana Vayu yog dab tsi?

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Anonim

Udana yog lub upward-tsav pa, uas directs cov ntws prana los ntawm qis mus rau lub dav hlau siab dua ntawm kev nco qab. Lub zog ascending thiab radiant, ua vayu yog lub luag hauj lwm rau kev noj lub siab los ntawm waking mus rau pw tsaug zog thiab tsaug zog, nrog rau cov dav hlau siab dua ntawm lub neej tom qab kev tuag.

Tsis tas li ntawd, VAYU yog dab tsi?

Lo lus Sanskrit Vayu txhais tias "cua," thiab lub hauv paus 'va' txhais tias "qhov uas ntws." Yog li no a Vayu yog lub zog muaj zog uas txav mus rau hauv ib qho kev taw qhia tshwj xeeb los tswj lub cev kev ua haujlwm thiab kev ua ub no. Cov yogis thaum ub pom 49 hom Vayus hauv lub cev.

tsib Pranas yog dab tsi? Cov tsib Pranas - Prana , Apana, Udana, Vyana thiab Samana. Cov tsib Ua- Pranas - Naga, Kurma, Devadata, Krikala thiab Dhananjaya.

Kuj paub, koj ua li cas tus tswv Udana Vayu?

Udana Vayu

  1. Yuav Ua Li Cas Direct Prana Los Ntawm Udana Vayu.
  2. Inhale: Xav txog qhov ua tsis taus pa txav ntawm lub ntiaj teb mus rau hauv ob txhais taw thiab nce toj ob txhais ceg, hla tus txha nraub qaum, thiab hauv siab.
  3. Exhale: Caw lub zog kom nce mus ntxiv los ntawm lub kaus mom ntawm koj lub taub hau.
  4. Inhale: Ib yam li tau sau tseg saum toj no.

Dab tsi yog Vayus hauv yoga?

Cov yoga kev lig kev cai piav qhia txog tsib lub zog lossis lub luag haujlwm ntawm prana hu ua vayus (lus "cua")-prana vayu (tsis yog yuav tsum tsis meej pem nrog tus tswv prana), apana vayu , sib vayu , ua vayu , thiab vyana vayu . tsib no vayus tswj hwm thaj chaw sib txawv ntawm lub cev thiab sib txawv ntawm lub cev thiab kev ua ub ua no.

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