Cov txheej txheem:
Video: Dab tsi yog qhov tsis zoo ntawm ginseng?
2024 Tus sau: Edward Hancock | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-18 09:18
Txawm hais tias ginseng raug suav hais tias muaj kev nyab xeeb rau kev haus, cov kev mob tshwm sim hauv qab no tau tshaj tawm:
- mob taub hau .
- teeb meem pw tsaug zog.
- teeb meem digestive.
- hloov rau ntshav siab thiab ntshav qab zib.
- chim siab.
- ntxhov siab .
- qhov muag tsis pom kev.
- tawv nqaij tawv heev.
Tsis tas li ntawd, noj ginseng puas txaus ntshai?
Ginseng tau tshaj tawm tias ua rau muaj kev ntxhov siab thiab insomnia. Kev siv lub sij hawm ntev los yog ntau npaum li cas ginseng tuaj yeem ua rau mob taub hau, kiv taub hau, mob plab, thiab lwm yam tsos mob. Cov poj niam uas siv ginseng tsis tu ncua tej zaum yuav muaj kev hloov kev coj khaub ncaws. Kuj tseem muaj qee cov lus ceeb toom ntawm kev tsis haum tshuaj rau ginseng.
Ib sab saum toj no, ginseng cuam tshuam rau lub cev li cas? Ginseng ntseeg tau los kho thiab txhim kho kev noj qab haus huv. Ob tus neeg Asmeskas ginseng (Panax quinquefolius, L.) thiab Asian ginseng (P. Ginseng ) ntseeg tau tias yuav txhawb nqa lub zog, txo cov ntshav qab zib thiab cov roj cholesterol, txo kev ntxhov siab, txhawb kev so, kho ntshav qab zib, thiab tswj kev sib deev tsis zoo hauv cov txiv neej.
Hais txog qhov no, nws puas muaj kev nyab xeeb rau noj ginseng txhua hnub?
Raws li kev tshawb fawb, ginseng zoo li yog nyab xeeb thiab yuav tsum tsis txhob ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev. Txawm li cas los xij, cov neeg noj cov tshuaj noj ntshav qab zib yuav tsum saib xyuas lawv cov ntshav qab zib kom zoo thaum siv ginseng kom ntseeg tau tias cov qib no tsis mus qis dhau.
Nws siv sijhawm ntev npaum li cas kom hnov cov teebmeem ntawm ginseng?
Hauv ib txoj kev tshawb fawb, 45 tus txiv neej uas muaj ED tau muab rau Korean liab ginseng los yog placebo. Cov txiv neej tau txais tshuaj ntsuab tau noj 900 milligrams, peb zaug ib hnub, rau yim lub lis piam. Thaum kawg ntawm yim lub lis piam, cov neeg uas coj Korean liab ginseng tau txais kev txhim kho hauv lawv cov tsos mob ED piv rau cov neeg siv cov placebo.
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